Auteur: menno

Categorieën
Onderdelen

Stuur van een Racefiets

Het belangrijkste aandachtpunt bij de aankoop van een stuur is maat. Het stuur moet ongeveer even breed zijn als je schouders. Daarnaast spelen gewicht en vorm een rol.

Prijs

De prijs van een stuur varieert nogal. Een stuur koop je vanaf 20 euro en die prijs kan oplopen tot honderden euro’s. De keuze die je maakt hangt af van je ambitie. Een aluminium stuur van een paar tientjes is prima als je begint met fietsen. Een stuur van carbon is lichter en vangt trillingen op en is geschikt voor wedstrijdrijders. Het is echter onzin om een stuur te kopen die duurder is dan je fiets.

Stuurlint

Een nieuw stuur koop je kaal. De remmen, versnellingen en het stuurlint moet je er zelf opzetten. Dit is vrij eenvoudig. Zet eerst de versnellingen en de remmen vast en vervolgens wikkel je het stuurlint eromheen.

Het volgende filmpje laat zien hoe je een stuurlint vastmaakt:

Online Kopen

Een zeer uitgebreid assortiment vind je bij de volgende online wielerwinkels:

[adsense]

Categorieën
Kleding

Racefiets helm kopen: denk hieraan

fietshelm kopenIn Nederland belanden bijna 4000 fietsers per jaar in het ziekenhuis vanwege de gevolgen van een valpartij. Letsel aan het hoofd is het gevaarlijkst. En juist dit type letsel is te voorkomen door het dragen van een helm.

Let bij het kopen van een helm op de volgende zaken:

Nieuw helm

Het is aan te raden om een valhelm nieuw te kopen. Wanneer een helm al een klap heeft opgelopen dan zal deze stoten minder goed kunnen absorberen. Fietshelmen koop je nieuw vanaf ongeveer 25 euro. Helmen die je koopt binnen de EU moeten aan verplichte veiligheidseisen voldoen en zijn dus veilig.

Vorm fietshelm

De helm moet lekker zitten. Niet alleen vanwege het comfort, maar ook vanwege de veiligheid. Als de helm te groot is, zal hij de neiging hebben om tijdens het fietsen naar achteren te glijden waardoor het voorhoofd niet goed wordt beschermd. Helmen hebben vaak aan de achterzijde een tandwiel waarmee je de helm strakker en losser kan zetten.

Helmen moeten lucht doorlaten. Anders zal je het ontzettend warm krijgen wanneer u zich inspant. Gelukkig ventileren bijna alle nieuwe modellen de lucht.

Maat Fietshelm

hoofd meten voor helmJe kan je eigen maat opmeten door een meetlint om je hoofd te trekken ongeveer een centimeter boven je wenkbrauwen.

Online Kopen

Je kan een fietshelm voor een goede prijs op het internet kopen. Passen is natuurlijk wat moeilijk, maar je kan ze altijd retouneren. De volgende internetwinkels hebben een zeer groot assortiment fietshelmen.

[adsense]

Categorieën
Informatie

De Prijs van een Racefiets

Vanaf ongeveer 250 euro kun je al een fiets aanschaffen waar je als beginnend wielrenfanaat lekker op rijdt. Je kunt de prijs laag houden door te zoeken op de tweedehands markt. Ook scheelt het veel geld wanneer je een fiets koopt aan het einde van het seizoen.

Bij de aanschaf van een tweedehands fiets let je op een aantal zaken die op deze site gepasseerd zijn. Voor de bezichtiging informeer je naar de groep die op de fiets ligt en het materiaal waaruit de fiets is gemaakt. Dit geeft een indicatie van het potentieel dat de fiets heeft. De aanschaf van een aluminiumfiets met een Dura Ace groep van Shimano is voor 250 euro heel goed mogelijk.

Bij het bekijken van de fiets controleer je of de fiets het potentieel ook waarmaakt. Fiets een stuk op de fiets. Door veel te schakelen voel je aan hoe goed alles onderhouden is. Kijk vervolgens goed naar de tandwielen en de ketting om te zien of deze niet te versleten zijn en of ze inderdaad tot de aangegeven groep behoren. Ook voor een relatief laag bedrag mag je van een tweedehands fiets bepaalde kwaliteit verwachten.

Wil je minder betalen dan gaat dat ten koste van de kwaliteit. Dan zal je bijvoorbeeld genoegen moeten nemen met een verouderd schakelsysteem. Het kan ook zijn dat onderdelen erg zwaar zijn en dat je trappers hebt zonder kliksysteem. Voor sommige fietsers is dit de juiste keuze.

Een nieuwe fiets is duurder dan een tweedehandsfiets, maar je hebt wel bepaalde zekerheid dat je onderdelen goed zijn. Vaak zit er garantie op deze fietsen. Er zijn wielersites waar fietsen worden aangeboden. Het voordeel is de lage prijs. Bedenk wel dat er verzendkosten bijkomen en dat sommige onderdelen van de fiets thuis in elkaar moeten worden gezet. Een winkel heeft als voordeel dat je precies weet waar je aan toe bent. Een goede verkoper kan je bovendien veel uitleggen. Een nieuwe fiets van aluminium met een acceptabele schakelgroep kun je nieuw kopen vanaf 500 euro.

Het kan veel schelen als je een fiets koopt aan het einde van het seizoen. Fietshandelaren willen verouderde, maar verder prima modellen, nog wel eens wegdoen voor halve prijzen.

Online Kopen

Een zeer uitgebreid assortiment vind je bij de volgende online wielerwinkels:

[adsense]

Categorieën
Onderhoud

Het schoonmaken van een racefiets

Een goed schoongemaakte fiets slijt langzaam en gaat daarom jaren mee. Het tegenovergestelde geldt voor een vuile fiets. Met name de ketting en de tandwielen slijten hard wanneer er veel vuil op blijft zitten. Het vervangen van deze onderdelen is duur. Het af toe schoonmaken van je fiets loont daarom de moeite en is vrij eenvoudig. Het is een belangrijk onderdeel van fiets onderhoud.

vieze fietsJe begint met schoonmaken van het frame met een vochtige doek (bij voorkeur met wat autoshampoo). Vervolgens maak je de velgen en de spaken schoon. Daarna maak je de tandwielen schoon. Hiervoor kun je dunnen reepjes stof gebruiken. Ook schoenveters of oude tandenborstels werken goed. Om de ketting schoon te maken, houd je een lap om de ketting en draai je vervolgens zachtjes aan de trapper. Dit doe je steeds met een schoon stukje doek tot er geen vuil meer wordt afgegeven. Je kunt hiervoor wasbenzine gebruiken, zolang dat maar niet in de buurt van het achter derailleur komt. Voor het schoonmaken van de ketting bestaan er ook speciale kettingreinigers.

Wanneer alles schoon is, moet de ketting opnieuw worden ingevet. Het beste is om hier teflonolie(spray) voor te gebruiken (het liefst met cyclonen). Als je de ketting goed invet, hoeven andere onderdelen niet te worden ingevet.

bronnen: vanachteren.netfopke

[adsense]

Categorieën
Informatie

Materiaal, Gewicht en stijfheid bij een Wielrenfiets

Wielrenfietsen kunnen worden gemaakt van verschillende materialen. Deze materialen bepalen onder andere hoe zwaar je fiets is en hoe stijf het frame is. Een stijf frame is stug, waardoor er minder energie verloren gaat en je harder kunt fietsen. In het algemeen geldt; hoe lichter het materiaal hoe beter. Maar hele lichte fietsen hebben als nadeel dat ze kwetsbaarder zijn. Bovendien heeft een lichte fiets niet altijd een stijf frame.

de belangrijkste materialen zijn in volgorde van zwaar naar licht:

  • Staal werd vroeger veel gebruikt. Het is redelijk stijf maar ook zwaar. Tegenwoordig worden er minder fietsen van staal gemaakt dan vroeger omdat lichte materialen steeds sterker worden.
  • Aluminium is lichter dan staal maar nog wel stevig. Veel fietsen in de beginnende prijsklasse zijn van aluminium.
  • Carbon is het lichtste materiaal maar behoudt wel zijn stijfheid. Fietsen die helemaal van carbon zijn, zijn daarom duurder dan fietsen uit de bovengenoemde categorieën.
  • Titanium frames zijn licht en stijf en hebben het vermogen om trillingen te absorberen. Fietsen met een frame van titanium zijn relatief duur.

Er bestaan ook fietsen die verschillende materialen combineren. Je kunt bijvoorbeeld een aluminium fiets aanschaffen met een carbon voorvork. Een carbon voorvork heeft naast een kleine winst in gewicht het voordeel dat het de klappen beter dempt dan een aluminium voorvork. Dit verschilt wel per vork. Ook andere onderdelen zoals tandwielen kunnen worden vervangen door soorten van een lichter materiaal.

Fiets je wedstrijden of ga ja graag de bergen over, dan telt elke kilo en is het de moeite waard om te investeren in licht materiaal. Begin je net met fietsen dan kun je kiezen voor een fiets met een aluminium frame. Dit materiaal is betaalbaar en niet zo kwetsbaar. Het kwaliteitsverschil met een carbon frame is relatief klein als je de prijzen vergelijkt. Je betaalt zo duizend euro meer om te kunnen rijden op een fiets die twee kilo lichter weegt. Bedenk dan hoeveel je kunt besparen op je eigen gewicht.

Online Kopen

Een zeer uitgebreid assortiment vind je bij de volgende online wielerwinkels:

[adsense]

Categorieën
Kleding

Wielerkleding

Behalve een goede fiets heb je ook wielerkleding nodig. Een gewone korte broek waait bijna van je kont en geeft veel weerstand. Wielerbroeken hebben bovendien een stuk zeem in het kruis, waardoor het gewicht beter verdeeld wordt op het zadel. Over je broek draag je een wielershirt. Handschoenen kun je dragen om grip te houden op het zadel, maar beschermen je ook wanneer je onverhoopt ten val komt. Je handen vangen vaak de eerste schok op. Het dragen van een helm is belangrijk voor je veiligheid en in officiële wedstrijden verplicht.

Voor koud weer zijn lange broeken of driekwartsbroeken op de markt. Dit is ook belangrijk voor je knieën, die kunnen flink gaan irriteren als ze te koud worden.

Behalve een wielershirt, kun je bij koud weer een winterjack dragen. Die zijn voorzien van windstoppers zodat je minder snel afkoelt. Voor je voeten bestaan er speciale hoesjes die je over je schoenen draagt.

Online Kopen

Een zeer uitgebreid assortiment vind je bij de volgende online wielerwinkels. Je vindt hier alles, de duurste merken maar ook goedkope wielerkleding.

Categorieën
Kleding Onderdelen

Wielrenschoenen en Trapsysteem

Als je wielerschoenen koopt ben je afhankelijk van het trapsysteem van de fiets. Op sommige modellen kun je terecht met sportschoenen, maar de meeste fietsen zijn tegenwoordig uitgerust met klikpedalen. Hiervoor heb je speciale wielerschoenen nodig en klikplaatjes.

wielrenschoenenDoormiddel van het kliksysteem kun je de schoen vast klikken aan het pedaal. Zo kun je ook tijdens de bovenwaartse beweging kracht zetten. Bovendien blijft de schoen op de juiste (optimale) plek op het pedaal staan, ook als je veel kracht zet. Het is daarnaast beter voor de knieën.

Look, SPD(SL) en Time zijn de meest voorkomende kliksystemen. Je koopt de kliksystemen los en monteert de plaatjes vervolgens met een sleutel eenvoudig onder de schoen. Let er op dat trappers met een Look systeem plaatjes van Look nodig hebben. Anders past het niet! Het verschil tussen de verschillende systemen zit onder andere in de mate waarin de voet vast zit op het pedaal. Voor beginnende fietsers zijn rode look plaatjes of Shimano SPD-SL goede keuzes. Door hun grote oppervlakte geven ze veel stabiliteit. Uiteindelijk is het een kwestie van voorkeur welk kliksysteem het beste bij iemand past.

Online Kopen

Een zeer uitgebreid assortiment vind je bij de volgende online wielerwinkels:

[adsense]

Categorieën
Onderdelen

Zadel bij een Racefiets

zadels voor een racefietsEen zadel moet ervoor zorgen dat het lichaam op de juiste plek wordt ondersteund, namelijk bij de zitbotjes. Omdat er veel kracht komt te staan op de armen en benen, is het zadel van een racefiets dunner dan van een doorsnee fiets. Vrouwen hebben een iets breder en korter zadel omdat de zitbotjes verder uit elkaar liggen. Zadels zijn soms van leer, andere worden geleverd met schuim of gel. Moderne zadels hebben een uitsparing aan de achterzijde om het staartbeentje te ontlasten.

De voorkeur voor een zadel is persoonlijk. Tijdens een korte rit is het niet altijd makkelijk om te bepalen of een zadel bij je past. Een zacht zadel lijkt comfortabel. Echter, als je te diep in het zadel wegzakt kunnen zenuwen en bloedbanen worden afgeknepen. Hierdoor kan er tijdens langere ritten irritatie ontstaan. Het is een kwestie van uitproberen welk zadel bij jou past.

Heb je een keuze gemaakt voor een zadel, dan kun je hier de zadelhoogte berekenen

Online Kopen

Een zeer uitgebreid assortiment vind je bij de volgende online wielerwinkels:

[adsense]

Categorieën
Onderdelen

Groepen van een racefiets

Een groep op een racefiets bestaat uit de bewegende onderdelen. Dit zijn onder andere de rem, het schakelsysteem, de trappers en de ketting. In het algemeen geldt dat Shimano of Campognolo de beste groepen leveren. SRAM brengt sinds kort ook groepen uit. Een ander merk levert al gauw minder kwaliteit. Als beginnend fietser is het moeilijk in te schatten wat de juiste groep is. Daarom vind je hieronder een overzicht van de verschillende groepen gerangschikt van hoog naar laag, waarbij de bovenste in rij de meeste kwaliteit biedt. Verder kun je tijdens een testrit een flink aantal keer schakelen om aan te voelen hoe het systeem werkt.

groepen bij een racefiets

Shimano groepen (hoog naar laag) Campagnolo groepen (hoog naar laag) SRAM groepen (hoog naar laag)
Dura-Ace Di2 (elektromechanische groep) Super Record 11 speed(terug van vroeger) Red
Dura Ace Record 11 speed Force
Ultegra Chorus 11 speed Rival
105 Athena 11 speed (opnieuw ingevoerd halverwege 2009) Apex
Tiagra Centaur 10 speed(vroeger: Athena, daarna Daytona)
Sora Veloce 10 speed
2200 Mirage (tot 2009)
Xenon (tot 2009)

Online Kopen

Een zeer uitgebreid assortiment vind je bij de volgende online wielerwinkels:

Bron: wielergigant

[adsense]

Categorieën
Onderdelen

Zadelhoogte racefiets berekenen

Voor een comfortabele en blessurevrije zithouding is het belangrijk dat je het zadel van een racefiets op de juiste hoogte zet. Staat het zadel te hoog dan begin je te schuiven. Staat het zadel te laag
dan kun je geen maximale kracht zetten. Bovendien kan er dan teveel kracht op je onderrug
komen te staan.

Om de juiste zadelhoogte te bepalen zijn er twee simpele regels:

1)

Wanneer je voeten op de pedalen rusten, moet je been net niet gestrekt zijn als het pedaal maximaal naar beneden wijst.

2)

Wanneer de trappers horizontaal staan, moet de knie recht boven het pedaal staan.

Afstand stuur zadel

De afstand van de zadel tot het stuur kun je als volgt bepalen. Als regel geldt dat wanneer je met de ellebogen tegen de punt van het zadel leunt, de wijsvingers halverwege de voorsprong moeten komen (de voorsprong is het horizontale deel van uw stuurpen).

Deze afstand kun je niet altijd zelf bijstellen. Met de aanschaf van de juiste framemaat, zal in de meeste gevallen de maat kloppen. Bij rugklachten is dit een punt van aandacht.

[adsense]