Hoe meet je kettingslijtage, wanneer moet hij eruit en hoe monteer je zelf een nieuwe ketting?
Alle informatie over je racefiets
Gratis rekentools voor wielrenners: framemaat, zadelhoogte, bandenspanning, verzet en FTP. Plus praktische info over racefietsen, onderdelen en onderhoud.
Rekentools
Framemaat-calculator
De meest gebruikte tool op de site. Vul je binnenbeenlengte in en kies je type fiets: je ziet direct je framemaat in centimeters én de bijbehorende letter-/kledingmaat.
Zadelhoogte-calculator
Bereken je ideale zadelhoogte met de LeMond-methode.
Bandenspanning-calculator
Bereken de juiste bandenspanning op basis van gewicht, bandmaat en terrein.
Verzet-calculator
Bereken de ontwikkeling van elk verzet op basis van kettingblad, cassette en wielmaat.
Calorieënverbruik-calculator
Bereken hoeveel calorieën je verbrandt tijdens het wielrennen.
FTP-trainingszones-calculator
Bereken je trainingszones op basis van je FTP.
Watt-per-kilo-calculator
Bereken je vermogen per kilo en je geschatte klimtijd.
Hartslagzones-calculator
Bereken je trainingszones op basis van je hartslag.
Recente artikelen
Gemiddelde snelheid op een racefiets: wat is normaal?
Realistische gemiddelde snelheden per niveau, wat je snelheid bepaalt en hoe je sneller wordt.
Klikpedalen voor beginners: SPD of SPD-SL, plaatjes en leren inklikken
Welk kliksysteem past bij je, hoe monteer je de plaatjes en hoe leer je zonder valpartijen in- en...
Bandenmaten van een racefiets uitgelegd: 28-622, 700x28C en meer
Wat betekenen de getallen op je band, welke breedte past op je fiets en waar let je op...
Fietsen in een groep: in het wiel rijden, signalen en aflossen
Hoe rijd je veilig in een groep: in het wiel, handsignalen, aflossen, de waaier en de verkeersregels.
Voeding tijdens het fietsen: hoeveel eten en drinken op de racefiets?
Hoeveel eet en drink je per uur op de fiets, wat neem je mee en hoe voorkom je...