Realistische gemiddelde snelheden per niveau, wat je snelheid bepaalt en hoe je sneller wordt.
Informatie
Algemene informatie over racefietsen: soorten, prijzen, keuzehulp en praktische tips voor (aankomende) wielrenners.
Fietsen in een groep: in het wiel rijden, signalen en aflossen
Hoe rijd je veilig in een groep: in het wiel, handsignalen, aflossen, de waaier en de verkeersregels.
Voeding tijdens het fietsen: hoeveel eten en drinken op de racefiets?
Hoeveel eet en drink je per uur op de fiets, wat neem je mee en hoe voorkom je...
Afvallen met wielrennen: zo werkt het echt
Hoeveel val je af met fietsen, bestaat de vetverbrandingszone en hoe combineer je fietsen en eten slim?
Racefiets afstellen: zadel, stuur en schoenplaatjes stap voor stap
Stel je racefiets zelf goed af: zadelhoogte, zadelpositie, zadelhoek, stuur en schoenplaatjes, in de juiste volgorde. Met een...
Wat past bij jou: een racefiets of een speed pedelec?
Sta je op het punt een nieuwe fiets te kopen, maar twijfel je tussen een racefiets en een...
Alles over Fietstassen voor je Racefiets
Wielrennen staat vaak gelijk aan snelheid, aerodynamica en zo licht mogelijk fietsen. Maar soms wil je gewoon wat...
Kun je een racefiets aanschaffen via het fietsplan?
Een racefiets aanschaffen via het fietsplan? Dat klinkt bijna te mooi om waar te zijn – maar het...
Gravelbike vs. Racefiets: Welke past het beste bij jou?
Als je op zoek bent naar een snelle en efficiënte fiets, twijfel je misschien tussen een gravelbike en...
Hoe maak je je racefiets lichter?
Een lichtere racefiets betekent snellere acceleratie, betere klimprestaties en efficiënter rijden. Maar hoe kun je je racefiets lichter...
Hoe berg je je racefiets op?
Een racefiets is een investering, en je wilt deze zo goed mogelijk beschermen tegen slijtage, beschadiging en weersinvloeden....
Welk verzet gebruik je op een racefiets voor een vlakke weg?
Het verzet op je racefiets bepaalt hoe zwaar of licht je trapt en heeft een grote invloed op...
Wat kost een racefiets van een prof?💰
Als je de Tour de France of de Giro d'Italia bekijkt, zie je wielrenners op ultramoderne racefietsen rijden....
Virtueel fietsen: Alles wat je moet weten over indoor fietsen
Virtueel fietsen heeft de laatste jaren een enorme vlucht genomen. Met apps zoals Zwift, Rouvy, TrainerRoad en Tacx...
Alles wat je moet weten over de Tacx fiets
De Tacx fietstrainer is een van de populairste manieren om binnenshuis te trainen. Of je nu een professionele...
Veldrijdfiets of cyclocrossfiets kopen: alles wat je moet weten
Een veldrijfiets is een fiets die speciaal is ontworpen voor de uitdagende wereld van veldrijden (cyclocross). Deze tak...
Fietscamera’s: Alles wat je moet weten over camera’s voor op de fiets 🎥
Fietsen is geweldig, maar het kan soms ook gevaarlijk zijn. Of je nu je ritten wilt vastleggen, verkeerssituaties...
Alles wat je moet weten over speed pedelecs: Verschillen, gebruik en welke bij jou past 🚴♂️
Een speed pedelec is de ideale oplossing voor wie sneller en efficiënter wil fietsen zonder volledig afhankelijk te...
Alles wat je moet weten over fietstrainers: Soorten, verschillen en welke bij jou past
Wil je ook in de winter of bij slecht weer blijven trainen? Of zoek je een efficiënte manier...
Alles wat je moet weten over de gravelbike 🚴♂️
Gravelbikes zijn de laatste jaren enorm populair geworden onder wielrenners en avontuurlijke fietsers. Ze combineren de snelheid van...
Hoeveel calorieën verbrand je met wielrennen?🚴♂️🔥
Fietsen is een van de meest effectieve manieren om calorieën te verbranden en je conditie op te bouwen....
Top 10 Films die elke wielerfan moet zien
Wielrennen is veel meer dan een sport. Het is afzien, doorzetten, overwinning en tragedie. In de filmwereld heeft...
Beste fietsnavigatie voor recreatieve fietsers
Of je nu ontspannen fietst door de natuur of lange tochten maakt, een goede fietsnavigatie helpt je om...
Wat is FTP (Functional Threshold Power) en hoe verbeter je het?
Functional Threshold Power (FTP) is een van de meest gebruikte begrippen in de wielerwereld wanneer het om powertraining...
Wat zijn de belangrijkste krachttrainingsoefeningen voor racefietsers?
Wielrennen draait niet alleen om uren maken op de fiets, maar ook om een krachtige en goed ondersteunde...
De beste ademhalingstechnieken voor wielrenners
Tijdens het wielrennen draait veel om conditie, uithoudingsvermogen en traptechniek. Toch vergeten veel fietsers dat ademhaling minstens zo...
Blessures bij wielrennen en racefietsen: oorzaken en hoe je ze voorkomt
Racefietsen is een geweldige manier om aan je conditie te werken, kilometers te maken en te genieten van...
De perfecte houding op de racefiets: Hoe optimaliseer je je fietspositie?
Een juiste fietspositie is niet alleen belangrijk voor je snelheid en uithoudingsvermogen, maar ook voor je comfort en...
Alle Soorten Racefietsen op een Rij
De term “racefiets” roept bij velen het beeld op van een snelle, lichte fiets met een gebogen stuur....
Dalen bij racefietsen: hoe doe je dat veilig en snel?
Een afdaling is voor veel wielrenners een hoogtepunt: de adrenaline, de snelheid en het gevoel van vrijheid maken...
Bochtenwerk bij racefietsen: Hoe neem je veilig en soepel de perfecte draai?
Een bocht is niet zomaar een stukje weg dat je passeert — het is een kans om tijd...
Remtechnieken bij racefietsen: alles wat je moet weten voor gecontroleerd en veilig afremmen
Remmen lijkt in eerste instantie simpel: je trekt aan de remhendel en vertraagt je fiets. Toch is er...
Schakelen bij racefietsen: alles wat je moet weten voor soepele overgangen
Een van de grootste voordelen van een racefiets is dat je met verschillende versnellingen precies kunt afstemmen op...
Beginnersfouten bij racefietsen – Zo voorkom je ze!
Wanneer je net begint met racefietsen, komt er veel op je af. Van het kiezen van de juiste...
10 Tips om gemotiveerd te blijven bij racefietsen
Racefietsen is een prachtige sport die veel voldoening geeft: de snelheid, het gevoel van vrijheid en de kick...
De Prijs van een Racefiets
Een racefiets hoeft niet per se duizenden euro’s te kosten. Met een budget van rond de 250 euro...
