Categorieën
Onderdelen

Stuur van een Racefiets

Het belangrijkste aandachtpunt bij de aankoop van een stuur is maat. Het stuur moet ongeveer even breed zijn als je schouders. Daarnaast spelen gewicht en vorm een rol.

Prijs

De prijs van een stuur varieert nogal. Een stuur koop je vanaf 20 euro en die prijs kan oplopen tot honderden euro’s. De keuze die je maakt hangt af van je ambitie. Een aluminium stuur van een paar tientjes is prima als je begint met fietsen. Een stuur van carbon is lichter en vangt trillingen op en is geschikt voor wedstrijdrijders. Het is echter onzin om een stuur te kopen die duurder is dan je fiets.

Stuurlint

Een nieuw stuur koop je kaal. De remmen, versnellingen en het stuurlint moet je er zelf opzetten. Dit is vrij eenvoudig. Zet eerst de versnellingen en de remmen vast en vervolgens wikkel je het stuurlint eromheen.

Het volgende filmpje laat zien hoe je een stuurlint vastmaakt:

Online Kopen

Een zeer uitgebreid assortiment vind je bij de volgende online wielerwinkels:

[adsense]

Categorieën
Kleding Onderdelen

Wielrenschoenen en Trapsysteem

Als je wielerschoenen koopt ben je afhankelijk van het trapsysteem van de fiets. Op sommige modellen kun je terecht met sportschoenen, maar de meeste fietsen zijn tegenwoordig uitgerust met klikpedalen. Hiervoor heb je speciale wielerschoenen nodig en klikplaatjes.

wielrenschoenenDoormiddel van het kliksysteem kun je de schoen vast klikken aan het pedaal. Zo kun je ook tijdens de bovenwaartse beweging kracht zetten. Bovendien blijft de schoen op de juiste (optimale) plek op het pedaal staan, ook als je veel kracht zet. Het is daarnaast beter voor de knieën.

Look, SPD(SL) en Time zijn de meest voorkomende kliksystemen. Je koopt de kliksystemen los en monteert de plaatjes vervolgens met een sleutel eenvoudig onder de schoen. Let er op dat trappers met een Look systeem plaatjes van Look nodig hebben. Anders past het niet! Het verschil tussen de verschillende systemen zit onder andere in de mate waarin de voet vast zit op het pedaal. Voor beginnende fietsers zijn rode look plaatjes of Shimano SPD-SL goede keuzes. Door hun grote oppervlakte geven ze veel stabiliteit. Uiteindelijk is het een kwestie van voorkeur welk kliksysteem het beste bij iemand past.

Online Kopen

Een zeer uitgebreid assortiment vind je bij de volgende online wielerwinkels:

[adsense]

Categorieën
Onderdelen

Zadel bij een Racefiets

zadels voor een racefietsEen zadel moet ervoor zorgen dat het lichaam op de juiste plek wordt ondersteund, namelijk bij de zitbotjes. Omdat er veel kracht komt te staan op de armen en benen, is het zadel van een racefiets dunner dan van een doorsnee fiets. Vrouwen hebben een iets breder en korter zadel omdat de zitbotjes verder uit elkaar liggen. Zadels zijn soms van leer, andere worden geleverd met schuim of gel. Moderne zadels hebben een uitsparing aan de achterzijde om het staartbeentje te ontlasten.

De voorkeur voor een zadel is persoonlijk. Tijdens een korte rit is het niet altijd makkelijk om te bepalen of een zadel bij je past. Een zacht zadel lijkt comfortabel. Echter, als je te diep in het zadel wegzakt kunnen zenuwen en bloedbanen worden afgeknepen. Hierdoor kan er tijdens langere ritten irritatie ontstaan. Het is een kwestie van uitproberen welk zadel bij jou past.

Heb je een keuze gemaakt voor een zadel, dan kun je hier de zadelhoogte berekenen

Online Kopen

Een zeer uitgebreid assortiment vind je bij de volgende online wielerwinkels:

[adsense]

Categorieën
Onderdelen

Groepen van een racefiets

Een groep op een racefiets bestaat uit de bewegende onderdelen. Dit zijn onder andere de rem, het schakelsysteem, de trappers en de ketting. In het algemeen geldt dat Shimano of Campognolo de beste groepen leveren. SRAM brengt sinds kort ook groepen uit. Een ander merk levert al gauw minder kwaliteit. Als beginnend fietser is het moeilijk in te schatten wat de juiste groep is. Daarom vind je hieronder een overzicht van de verschillende groepen gerangschikt van hoog naar laag, waarbij de bovenste in rij de meeste kwaliteit biedt. Verder kun je tijdens een testrit een flink aantal keer schakelen om aan te voelen hoe het systeem werkt.

groepen bij een racefiets

Shimano groepen (hoog naar laag) Campagnolo groepen (hoog naar laag) SRAM groepen (hoog naar laag)
Dura-Ace Di2 (elektromechanische groep) Super Record 11 speed(terug van vroeger) Red
Dura Ace Record 11 speed Force
Ultegra Chorus 11 speed Rival
105 Athena 11 speed (opnieuw ingevoerd halverwege 2009) Apex
Tiagra Centaur 10 speed(vroeger: Athena, daarna Daytona)
Sora Veloce 10 speed
2200 Mirage (tot 2009)
Xenon (tot 2009)

Online Kopen

Een zeer uitgebreid assortiment vind je bij de volgende online wielerwinkels:

Bron: wielergigant

[adsense]

Categorieën
Onderdelen

Zadelhoogte racefiets berekenen

Voor een comfortabele en blessurevrije zithouding is het belangrijk dat je het zadel van een racefiets op de juiste hoogte zet. Staat het zadel te hoog dan begin je te schuiven. Staat het zadel te laag
dan kun je geen maximale kracht zetten. Bovendien kan er dan teveel kracht op je onderrug
komen te staan.

Om de juiste zadelhoogte te bepalen zijn er twee simpele regels:

1)

Wanneer je voeten op de pedalen rusten, moet je been net niet gestrekt zijn als het pedaal maximaal naar beneden wijst.

2)

Wanneer de trappers horizontaal staan, moet de knie recht boven het pedaal staan.

Afstand stuur zadel

De afstand van de zadel tot het stuur kun je als volgt bepalen. Als regel geldt dat wanneer je met de ellebogen tegen de punt van het zadel leunt, de wijsvingers halverwege de voorsprong moeten komen (de voorsprong is het horizontale deel van uw stuurpen).

Deze afstand kun je niet altijd zelf bijstellen. Met de aanschaf van de juiste framemaat, zal in de meeste gevallen de maat kloppen. Bij rugklachten is dit een punt van aandacht.

[adsense]

Categorieën
Onderdelen

Framemaat Racefiets berekenen

lengte opmeten voor racefietsEen juiste framemaat zorgt ervoor dat je lekker op de fiets zit en voorkomt blessures. De framemaat is gebaseerd op de binnenbeenlengte en bepaal je als volgt:

Zet je blote voeten 15 cm uit elkaar. Meet vervolgens de lengte van je hak tot aan je kruis en vermenigvuldig de uitkomst met 0,68 en rond dit af naar beneden. Bij een binnenbeenlengte van 88 cm hoort dus een framemaat van 88 maal 0,68 is 59.

Als extra hulpje vind je hieronder een overzicht van verschillende lichaamslengtes met geschatte binnenbeenlengtes en bijhorende framematen. Als u twijfelt geldt dat een (iets) te kleine framemaat beter is dan een te groot frame.

Lichaamslengte Geschatte binnenbeenlengte Framemaat
165 76 51
168 77 52
171 79 53
174 81 55
177 82 55
180 84 57
184 86 58
187 88 59
190 91 61
194 93 63
196 94 63

[adsense]