Rekentool
Zadelhoogte racefiets berekenen
Vul je binnenbeenlengte in en krijg direct je ideale zadelhoogte volgens de LeMond-methode.
Sta blootsvoets met je rug tegen de muur, meet van de vloer tot het kruis.
Zadelhoogte (hart trapas tot bovenkant zadel)
73.3 cm
Hoe meet ik de zadelhoogte op mijn fiets?
Meet vanaf het hart van de trapas (het middelpunt van de crank-as), langs het zadelpen omhoog, tot de bovenkant van het zadel waar je zit. Stel je zadel in stapjes van een paar millimeter bij en test steeds even.
Veelgestelde vragen
Hoe bereken ik mijn zadelhoogte?
Meet je binnenbeenlengte (vloer tot kruis, blootsvoets) en vermenigvuldig die met 0,883 (de LeMond-methode). Dat geeft de afstand van het hart van de trapas tot de bovenkant van het zadel, gemeten langs het zadelpen.
Wat is de LeMond-methode?
Een veelgebruikte vuistregel, ontwikkeld door Greg LeMond en zijn team, om op basis van binnenbeenlengte een betrouwbare startpositie voor de zadelhoogte te bepalen.
Moet ik na het instellen nog iets controleren?
Ja: check of je knie bij de onderste trapstand net licht gebogen is (ca. 25-35°) en of je heupen niet heen en weer wiebelen tijdens het trappen. Kleine aanpassingen van een paar millimeter zijn normaal.